健康☆スリムクラブ
健康☆スリムクラブ

【事業年度】
2013年
【事業名】
健康☆スリムクラブ
【事業目的】
健康意識を高め、健康的に痩せる事業を展開することにより、呉地域の健康増進に寄与する。
【結果】
健康☆スリム基礎プログラムでは5月12日から20歳以上の50名を対象に効果的なプログラムの基礎を学ぶ事業を実施した。内容は適度な食事と適度な運動の2つを取り入れ、プログラムの説明は各分野の専門的知識を持つ講師を招いて行った。
スリム実践プログラムでは、初回設営等に少し戸惑ったりしたが、2回目以降はスムーズに行えた。また、毎回参加者の測定行いモチベーションを最後まで保てた。
3か月間で全体は96,14kgの減量(1人あたり約2kg)に成功した。 た。